Mahasiswa KKN BK 104 Universitas Malikussaleh Lhokseumawe. Lakukan kegiatan senam pagi bersama ibu ibu lansia Desa Gunung Teritit kecamatan bukit kabupaten Bener Meriah.

Mahasiswa KKN-104 Universitas Malikussaleh melakukan kegiatan senam Bersama ibu-ibu Lansia di kampung Gunung Teritit, Kecamatan Bukit, Bener Meriah. Kegiatan senam ini sangat membantu para ibu-ibu lansia untuk bisa kembali beraktifitas. Kegiatan senam ini merupakan salah satu program KKN-BK kelompok 104. Jum’at (06 November 2020).


Kegiatan senam Lansia ini sangat membantu untuk memberikan manfaat bagi tubuh kita terutama menjaga fungsi jantung kita agar tetap bekerja optimal. Selain berfungsi menyehatkan fisik juga bisa membantu untuk menjaga mental dan emosi. Kegiatan seperti ini juga dapat mempertahankan emosi para ibu-ibu Lansia agar tetap stabil, senantiasa bahagia, serta bisa mengkondisikan agar pikiran tetap segar.
Kegiatan senam ini dipandu langsung oleh ketua kelompok KKN-104 (Ayuni Zahra) dan didampingi oleh anggotanya yaitu (Rosdiani, Yulia khairinnur, Reza Nafira Nasution dan Marliza). Meraka semua semua berasal dari Jurusan Antropologi yang dibimbing oleh dosen Dr.Ir Muliana.

Makanan Malam Hari yang Sehat

Terkadang, memasak terasa seperti tugas berat di penghujung hari yang sibuk. Sering kali ada godaan untuk sekadar memasukkan makanan siap saji ke dalam oven atau membungkus makanan dari restoran. Tetapi menyiapkan makanan yang sederhana dan sehat untuk keluarga tidak harus sulit atau menyita waktu. Berikut beberapa hidangan cepat saji sehat yang akan Anda dan keluarga Anda sukai. Hidangan berikut bahkan dapat disiapkan sebelumnya.

Sarapan di Rumah saya

Di hari kerja kita sering keluar dari rumah dengan kopi di satu tangan dan sepotong roti panggang di tangan lainnya, tetapi di akhir pekan, sarapan selalu lebih santai. Segala sesuatu berjalan lebih lambat. Terkadang sudah dekat ke waktu makan siang, dengan banyak selingan bacaan dan perbincangan saat menyantap buah-buahan, telur rebus, madu, dan roti panggang. Salah satu hidangan favorit yang ingin kami sajikan untuk teman yang berkunjung adalah panekuk soba dengan blueberry.

Rancang situs seperti ini dengan WordPress.com
Mulai